予防

対策法

冬うつ病予防のチェック!見直したいNG習慣とは?

なんとなく、冬うつ病のような症状を感じていても、病院に行くのは勇気がいりますよね。 うつ病を経験してない人は特に、かなり重症にならないと、病院には行きにくいと思います。 冬うつ病かな?と思ったら、まずはセルフチェックしてみることです。...
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